今年は、というかここ数年は生活をより良くするためのものをちょこちょこアップデートするような買い物が多い気がします。2022年の買ってよかったもの、まとめてゆきます。 パソコンスタンド (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a…

復職して2週間、案の定毎日ヒーヒーしてます。仕事があるのはいいことですが張り切りすぎるとまた体調が一気に悪化するかもしれないので、なんとか睡眠時間だけは確保してギリギリを攻めてる感じです。 毎朝の有酸素兼日光浴と瞑想、白湯も続いてます。シン…

今年の〇〇という話題が増えると年末を感じる。せっかくブログを立ち上げたのでわたしも今年の振り返りをいろんなジャンルで存分に語ります。 音楽との付き合い歴 わたしは外出するときにイヤホンが欠かせない民。人の話が聞こえるとどうしても集中できなく…

今日も変わらずボディメイクに励んでます。 わたしは脂質を落とすローカーボ（低脂肪）の食事管理をこの1年やってきました。とはいえ炭水化物も摂取オーバーな食生活をしてしまっていたので、過去と比べるとだいぶ炭水化物も落とした食事管理をしています。…

休職から明けて一週間が経ちました。長いような短いような一週間でしたが無事乗り切った感じです。いろいろと思うことはあるけどどんな風に過ごしていたか簡単に綴ります。 まず初日の月曜日はとんでもない寝不足でスタート。緊張して眠れなかった。お休み期…

僭越ながら先日誕生日を迎えまたひとつ歳を重ねました。30代も板についてきたでしょうか。 いろいろと新しいことにチャレンジしてみた一年でした。ボディメイクに本気で向き合ったり、食事を変えてみたり、運動習慣を取り入れたり。仕事でも初めての経験をす…

約1ヶ月の休職期間を終え、明日より仕事に復帰します。あっという間でしたが自分の中では実りある期間でした。やってよかったことは明日以降実感するかもなと思うので、どう過ごしていたかをまとめておきます。 起床 8:00〜9:00にアラームをかけて起床するよ…

超個人的体感で冬を迎えたと判断したのでこの秋の装いをまとめておきます。 おでかけ 黒のタートルネックは使い勝手がよいので追加購入。素材は毛玉がつきにくいリブニットがお気に入り。すぐ洗濯したい民だからニット素材だとすぐ毛玉が気になっちゃう…。た…

素敵なコラムを読んだので、わたしのお気に入りアクセサリーについて残しておきます。こちらです↓ storyweb.jp 時に主役に、時にスパイスになってくれるアクセサリーは全部にストーリーがあってわたしの大切な宝物です。手元に来てくれたものは年齢を重ねて…

学生の頃に出会ってから今日に至るまでずっと聴いている音楽がある。ここまで来ると人生前半の友かもしれない。なにに引きつけられているのか自分でも明確に言語化できないがきっとこれからも色々な曲を聴いてはここに戻って来るのだろうという予感がする。…

雑記＆土日の記録です。 いくつになってもキラキラしたものが好き。子どもの頃は新聞の宝石の広告を食い入るように見てたし、学生の頃はそれがサン宝石の広告になった。 冬は街がイルミネーションでキラキラだしCMもキラキラ。新発売のかわいいものやお菓子…

今年の夏からピアスをつけっぱなしにして生活をしています。特に目的はなくただかっこいいな、なんかいいなと思ったから、それだけです。ふふ。 元々ピアスはおでかけのときに都度つけてたのですが、どうもかゆくなってしまうのがずっと気になっていて。つけ…

お茶の時間、おやつ、ティータイム。どれも素敵な響き。あったかい飲み物と美味しいものを食べてほっとするひとときが大好き。自分を労わる贅沢で至福な時間だと思ってます。ボディメイクをしているわたしにとって、食事を調整している中いただく美味しいも…

11月は休職期間のためたくさん本を読みました。こんなに読んだの何年ぶりだろう。せっかくなのでログを残します。 楽園のカンヴァス 楽園のカンヴァス（新潮文庫） 作者:原田 マハ 新潮社 Amazon 小説を久しぶりに読んだ。全く知らない絵画の世界を見ること…